Wie ben ik ?

Ik ben een mama van 2 meisjes.

Een 8-tal jaar geleden was ik het beu om het “dikkerdje“ te zijn. Ik was nooit echt superdun maar na de 2de zwangerschap kreeg ik mijn gewicht niet meer onder de 87 kg. Na het zien van een confronterende foto en de bijhorende traantjes besloot ik er iets aan te doen.

Uiteraard heb ook ik het niet helemaal alleen gedaan. Ik was immers een leek wat gezonde voeding betrof. Kende al helemaal niets van porties. Ik ging het op de juiste manier doen : dus geen crashmethodes of veel te weinig eten...

Ik besloot er 100 % voor te gaan : gezonde voeding en bewegen ! Al snel werd het zichtbaar voor anderen en ik voelde me er fantastisch bij. Ik had pakken energie ! De klik van hoe het verder moest kwam bij mij dan ook heel snel.

Ondertussen ben ik al enkele jaren ongeveer 30 kilo kwijt en wat belangrijker is, ik kan het zo houden.

Mijn passie : lekker en gezond eten

Lekker eten staat in ons gezin centraal en ik kan me uren bezighouden met het uitzoeken van lekkere recepten en van de iets calorie-rijkere gerechten tover ik in no time de gezondere variant op tafel.

Ik geniet er enorm van om de meisjes te betrekken bij het koken : de groentjes wassen, zelf een lekkere fruityoghurt blenderen met hun lievelingsfruit, ... al gaan we ook wel eens aan de slag met cupcakes en bakvormen. Genieten, maar met mate !

De boog hoeft niet altijd gespannen te staan.

Mijn passie : sporten

Sport ! Waar ik vroeger al van ver riep : “Lopen ? Ik ? Nooit van mijn leven ! Dat kan ik niet ! “. “Met de koersfiets rijden ? Heb je ook elektrische versies ? “. Ik beoefen ze nu alletwee.

De Ten Miles zijn afgevinkt, de halve marathon ook.

De Sean Kelly in Achouffe heb ik met onze koersclub tot een goed eind gebracht.

Weet wel, het is NIET mijn bedoeling om van jou een renner, fietser, ... te maken.

Mijn passie : motiveren en coachen

Vriendinnen... Het is door een goede vriendin die ik links en rechts wat tips gaf om af te slanken ( - 26 kg op 1 jaar tijd ) en motiveerde om mee te gaan joggen dat ik de stap zette om opnieuw te gaan studeren.

Na een boeiende cursus “Afslankings-, voedingsconsulente en kindervoedingsadviseur“ en met de nodige ervaring als ik naar mezelf kijk ben ik er helemaal klaar voor om u te begeleiden naar een gezonder en slanker leven.